hajoona body ReStart-Kur

Die hajoona body ReStart-Kur ist eine einzigartige Kombination aus einer hajoona-Darmsanierung, einer basischen Ernährung zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes im Körper, einer Nahrungsergänzung durch hajoona-Produkte und einem Programm aus Sport- und Fitnessübungen, zusammengestellt von Sportwissenschaftler, Ernährungscoach und Promi-Trainer Ralf Ohrmann.

kur darmsanierung
kur basische ernaehrung
kur nahrungsergaenzung
kur bewegung

Darmsanierung

80 % unseres Immunsystems befinden sich im und um den Darm. Außerdem befinden sich im Darm mehr Nervenbotenstoffe für das psychische Wohlbefinden als im Gehirn. Übergewicht, Diabetes, Depressionen sind unter anderem von der Bakterien-Besiedlung im Darm abhängig. Der erste Schritt einer jeden Fastenkur ist deshalb eine Darmsanierung, denn gerade im Darm lagern sich Abfallprodukte und Giftstoffe.

Vor der Darmsanierung wird zunächst mit Hilfe von Glaubersalz (aus der Apotheke) der Darm entleert. Dann werden mit Hilfe von h-SUN clean I zwei Wochen lang schädliche Darmbakterien abgetötet (1. und 2. body ReStart-Woche). Diesen Prozess unterstützt wiederum die basische Ernährung, die zeitgleich startet. Danach werden mit Hilfe von h-SUN clean II 2 Wochen lang „gute“ Darmbakterien im Darm angesiedelt (3. und 4. body ReStart-Woche). Auch in dieser Zeit wird die basische Ernährung beibehalten.

Basische Ernährung

Während der body ReStart-Kur gilt es, dem Körper wertvolle, natürliche Vitamine, Proteine, Spurenelemente und Mineralstoffe zuzuführen. Hierzu gibt es zahlreiche Rezepte für basische Smoothies, Greenies, Suppen und Gemüse-Eintöpfe, die den Körper ganzheitlich stärken.
 
Eine basische Ernährung neutralisiert die Übersäuerung unseres Körpers, die durch Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten, zu wenig Bewegung, Nikotin, Alkohol etc. entstanden ist. Hierzu haben wir Listen zusammengestellt mit Lebensmitteln, die erlaubt sind (also basisch wirken bzw. den body ReStart Prozess unterstützen) und Lebensmitteln, die vermieden werden sollten (also den Körper sauer machen, schlechte Darmbakterien begünstigen). Diese Listen sowie eine Sammlung von Gerichten, die man aus basischen Lebensmitteln kochen / zubereiten kann, finden sich im Download-Bereich. Die body ReStart-Gerichte bringen Abwechslung in die Küche und schmecken zudem himmlisch gut. Sie machen satt, verhindern Heißhunger und verändern die Geschmackssinne.

Nahrungsergänzung durch hajoona Produkte

Unser Aronia-Granatapfelgetränk h-ONE+ mit Kräuterextrakten, Vitaminen und Mineralstoffen stellt während der body ReStart-Kur und darüber hinaus sicher, dass dem Körper hochwertige Rohstoffe und damit wertvolle Vital-Stoffe zuführt werden und dass beim Abnehmen und Fasten keine Mangelerscheinungen auftreten. Zusätzlich kurbelt unser grüner Kaffee h-SUN+ den Fettstoffwechsel dauerhaft an. Denn unser grüner Kaffee sorgt aufgrund seines hohen, natürlichen Chlorogensäuregehalts für einen verbesserten Fettstoffwechsel, reguliert den Glycosehaushalt und beugt Heißhunger vor. Er enthält außerdem Proteine zum Muskelaufbau und verschiedene hochwertige Vitalstoffe, die für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sorgen.
Damit die body ReStart-Kur mit der Kraft der Natur, die in hajoona-Produkten steckt, zum Erfolg wird und einen nachhaltigen Effekt auf Ihre innere und äußere Balance hat.
Während der body ReStart-Kur empfehlen wir die doppelte Tagesration an h-SUN+ und h-ONE+, denn sie sind ideale Begleiter zum ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt und versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Das heißt in jeder body ReStart-Woche (4 Wochen) nehmen die Teilnehmer/innen je 2 Tassen h-SUN+ und 2x20 ml h-ONE+ zu sich.

Bewegung

Fitness und Bewegung - am besten an der frischen Luft - wirkt entspannend, fördert die Sauerstoff-Aufnahme, die Durchblutung und den Lymph-Fluss. Zudem werden Muskeln aufgebaut, die wiederum zu einem verbesserten Fettstoffwechsel führen. Denn eine Muskelzelle verbraucht auch im Ruhezustand mehr Energie als eine Fettzelle.
 
Ralf Ohrmann ist Sportwissenschaftler, Ernährungscoach, Personal-Trainer für zahlreiche Prominente aus Film und Fernsehen, TV- und Radio-Experte sowie Buchautor. Er empfiehlt hajoona Produkte: „hajoona trifft mit der Kombination aus Reinigung (engiften, vitaminisieren und vitalisieren) und Darmsanierung zu 100% den Zahn der Zeit und der Ernährungsproblematik unserer Gesellschaft! Die Produktkombination ist weltweit unschlagbar! Es ist eine deutsche Firma, die Produkte werden in Deutschland produziert und sind für mich eine optimale Kombination aus‪ Kräutern, Vitaminen und chinesischen ‪‎Heilpflanzen (Pilzen). Dabei ist alles voll ‪biologisch verfügbar.“
 
Eine Sammlung von Fitness-Übungen von Ralf Ohrmann, die jeder ohne Hilfsmittel sofort durchführen kann, findet sich im Download-Bereich. Diese Übungen machen Spaß und unterstützen Sie dabei, das Gewicht zu reduzieren und Muskeln aufzubauen.

statement kwoelflKlaus Wölfl
„Guten Morgen an alle ReStarter, leider musste ich heute auf mein Wochenendfrühstück verzichten, aber dafür gibt's bei strahlendem Sonnenaufgang einen Ananas-Erdbeer-Smoothie. Die ersten 2,7kg sind schon weg und das nach nur 6 Tagen.“

statement oahlbachOliver Ahlbach
„Mein Fazit nach der ersten Woche Body ReStart Kur: es läuft super. Mit einem klaren Plan, genussvollen Rezepten und einem Minimum an Disziplin schafft das jeder. Mein Gewinn der letzten 7 Tage: deutlich mehr Power, viel wacher und klarer, extrem ausgeglichen und aufgeräumt, 3,7 kg weniger Gewicht, 4,5 cm weniger Bauchumfang, super motiviert und gut gelaunt“